20~36개월 우리 아이 놀이로 키우자(6~10)

6. 가족 체조 시작

 
아침은 엄마와 아빠, 아이가 체조를 하는 시간이에요. 밥 먹기 전에 하면 아이의 식욕도 좋아지죠. 적당한 빠르기의 음악이  준비되면 더 좋습니다. 
 
1) 음악에 맞춰 체조를 하세요.

2) 아이가 따라 할  수 있는 동작들 위주로 하세요.

3) 서로의 어깨를 주물러 주세요.

4) 아빠와 아이가 몸을 맞대고 할 수 있는

체조를 개발해 보세요.
 
 
엄마, 아빠가 먼저 흥겨워야 아이도 재밌게 놀아요.
아이와 노는 엄마, 아빠의 기분이 신나지 않으면 아이의 기분도 좋을 수 없습니다. 아이와 놀 때는 엄마, 아빠가 놀이에 깊이 빠져 보세요. 이 놀이는 왜 재밌을까 생각해 보고, 어렸을 때 놀던 기억을 되살려 아이처럼 놀아야 합니다. 그것이 아이와 잘 놀아주는 엄마, 아빠의 모습입니다.
 

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7. 계단 오르기

 
신체, 운동능력 향상
 
야외에서 할 수 있는 운동 중에 아주 간단하면서도 운동량이 많고 재미있는 놀이가 계단 오르기입니다. 
 
1) 아이와 손을 잡고 "하나, 둘, 셋..."하고 세면서 운동량이 많고 재미있는 놀이가 계단 오르기입니다.

2) 계단을 하나씩 오르게 하면서 용기를 북독워 주세요.

3) 계단을 오른 후 얼마만큼 올라왔는지 돌아보게 하세요.

4) 다리 근육과 심폐 기능이 발달합니다. 
 
 

변형이 가능한 장난감을 사주세요.

유아는 완제품보다는 조립하고 변형할 수 있는 장난감이 좋습니다. 퍼즐, 블록은 물론이고 조립하고 변형시킬 수 있는 인형, 로봇, 자동차를 가지고 놀면서 과학적인 두뇌를 계발할 수 있게 해 주세요.
 

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8. 종이컵 전화기

 
언어능력 개발, 감각, 인지능력 향상
준비물 - 종이컵, 실
 
1) 종이컵 바닥을 뚫은 후 실을 연결하여 종이컵 전화기를 만드세요.

2) 아이는 종이컵 전화기를 귀에 대고 엄마가 동물 소리를 흉내 내세요. 

3) 어떤 동물 소리인지 말해보게 하세요.

4) 실을 통해 전달되는 엄마의 목소리를 아이는 귀담아들을 거예요.

5) 반대로 아이가 엄마에게 동물 소리를 들려주게 하세요.

6) 듣는 능력과 표현 능력이 동시에 발달합니다. 집중력도 강해집니다. 
 
 

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9. 쌍둥이를 찾아라 2

 
두뇌발달, 인지능력 향상
준비물 - 도형그림, 종이, 연필
 
1) 세모, 네모, 동그라미, 각종 도형이 그려진 카드를 준비하세요.

2) 종이 위에 한 가지 도형을 그리세요.

3) 같은 도형을 찾아보게 하세요.

4) "쌍둥이를 찾는 놀이예요" 라고 말해 주세요.
 
비만체크
비만도 = (실제 몸무게 - 표준 몸무게)/ 표준 몸무게 × 100%
a. 비만도 20~30% : 가벼운 비만
b. 비만도 30~50% : 비만
c. 비만도 50% 이상 : 심각한 비만
 
비만인 아이는 식사량을 줄이고 운동략을 늘리세요. 칼로리가 많은 음식부터 줄여야 합니다.
 

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10. 종이로 만든 징검다리

신체, 운동능력 향상, 즐거움을 주는 놀이
준비물 - 여러 장의 종이

 

1) 동물이나 과일의 그림, 숫자가 그려진 종이를 바닥에 흩어 놓으세요. 

2) 방에서 방으로 종이만 밟고 다니기를 하세요.

3) 한 사람이 그림이나 숫자를 말하면 다른 사람이 그 종이로 건너가기를 해보세요.

4) 종이를 밟고 미끄러지지 않게 아이는 맨발로 놀게 하세요.
 

 
2023.04.15 - [상담 심리학/아동 심리학] - 20~36개월 우리 아이 놀이로 키우자(11~20)

20~36개월 우리 아이 놀이로 키우자(11~20)