Physical Mind Meditation Clinic

신경전달물질 도파민과 세로토닌의 중요성 스트레스에 시달리는 현대인에게 행복감을 선사해 줄 수 있는 호르몬으로 도파민과 세로토닌이 소개되곤 합니다. 도파민은 실제로 소위 콩깍지 사랑이 주는 황홀감, 행복감을 불러일으킬 뿐 아니라 집착, 욕망, 소유욕, 성취감, 창의성 등을 유발합니다. 이 기능이 비정상적으로 활발해질 경우 알코올, 니코틴, 도박, 쇼핑, 인터넷, 섹스, 마약 등에 대한 중독으로 이어진다고 알려져 있습니다. 필로폰, 헤로인, 코카인 등은 바로 이 도파민계를 자극하여 중독을 일으키는 마약입니다. 또 도파민은 우리가 자의적 운동을 정상적으로 수행하도록 조절하기도 하며 관련 영역의 기능이상으로 도파민의 분비가 손상될 경우 운동장애 질환인 파킨슨병이 발병합니다. 한편 세로토닌은 정서적 안정감, 소소..

임상심리학/신경심리학 2025. 4. 12. 08:02

심리상담반영하기에서 양면 반영(Double-sided reflection)이란?  양면 반영(Double-sided reflection)양면 반영(Double-sided reflection)은 상대방의 양가 감정을 모두 반영하는 대화 기법입니다.어려운 부분을 반영하면서도 긍정적인 변화 가능성을 찾아 반영함으로써 대화에서 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있습니다. 양면 반영의 특징상대방의 양가 감정을 모두 반영합니다어려운 부분을 반영하면서도 긍정적인 변화 가능성을 찾아 반영합니다해법을 강요하지 않고 함께 찾아나갑니다 양면 반영의 예시"패스트푸드가 편리한데 건강하게 식사하고 싶군요""아이에게 운동하게 하기가 힘들 수 있지만" 상담에서의 반영 기법단순반영(Simple Reflection) : 내담자의 저항에 저항..

상담 심리학/심리상담 이론 2025. 4. 11. 12:56

[Part.2] 게슈탈트 심리치료이론(Gestalt Therapy)  예시)"사람은 누구나 상상력을 가졌죠. 저는 이제부터 여러분을 상상의 세계로 안내할까 합니다. 여기 빈 의자가 하나 있습니다. 누군가가 앉아 있습니다. 누구일까요? 여러분이 몹시 보고싶은 사람이 앉아 있다고 상상해볼까요?어떻게 앉아있나요?"표정은요? 여러분은 뭐라고 첫마디를 하겠습니까? 그러면 그분은 뭐라고 대답할까요? 이제 눈을 감아도 좋습니다.만약 그분을 만난다면 진정 하고 싶은 이야기가 있겠죠?"그리고는 내담자마다 그 상상의 인물과 대화를 시키고 환자 스스로 그 인물이 되어 의자에 앉아서 대답을 하도록 합니다.필요시에는 의자 대신에 보조자아를 등장시켜 그 인물의 역할을 맡게 할 수도 있습니다. 보고싶은 사람 이외에도 제일 먼저 떠..

임상심리학/심리치료 2025. 4. 10. 17:31

[Part. 2] 심리도식치료(Schema Therapy) 2. 영역별 부정적 심리도식 1) 단절 및 거절영역 안정감, 돌봄, 공감 및 수용, 존중 등의 욕구가 자신이 바라는 만큼 충족되지 못할 것이라고 기대합니다. 분리되어 있고, 냉담하고, 거절하고, 억제되고, 외롭고, 학대하는, 전형적인 가족에서 유발되는 행동을 보입니다.(1) 유기/불안정도식 - 유아가 자기를 지지하고 돌보는 부모상이 불안정하거나 신뢰할 수 없으며 자기를 버릴 것이라고 지각합니다. 중요한 타인, 주로 어머니가 불안정하고 변덕스럽고 믿을 수 없어서 자기를 제대로 돌보고 지지하지 않는다고 생각합니다. 어머니가 자신보다 다른 사람을 더 좋아해서 자기를 버릴 것이라고 생각하기 때문에 유기도식이 형성됩니다.(2) 불신/학대도식 - 다른 사람..

임상심리학/심리치료 2025. 4. 8. 15:12

Part.2) PAI성격검사(Personality Assessment Inventory, PAI): PAI성격검사척도의 분류  PAI성격검사척도의 분류 편집증척도(Paranoia.PAR)이척도는 편집증적인 사람들이 가지고 있는 증상 및 요소와 관련된 특징적 현상을 측정합니다. 척도의 문항은 주변 환경의 잠재적 위험에 대한 지나친 경계, 원한과 앙심을 품는 경향, 다른 사람으로부터 부당하게 대우를 받고 있다는 것과 그 증거를 찾아내려는 경향등과 관련이 있습니다. 편집증척도는 세기지요소인 과경계.피해의식,원한등 세가지 하위척도을 포함하고있습니다.정신분열병척도(Schizophrenia.SCZ)이척도는 정신 분열의 다양한 측면을 측정하기 위한 것입니다. 이 장애는 임상집단 가운데 가장 이질적인 장애이기 때문에 ..

임상심리학/심리검사 2025. 4. 7. 22:07

긍정심리학이란 어떤 학문인가심리학은 인간의 약점과 장애에 대한 학문만이 아니라 인간의 강점과 덕성에 대한 학문이기도 해야 한다. 진정한 치료는 손상된 것을 고치는 것만이 아니라 우리 안에 있는 최선의 가능성을 이끌어내는 것이어야 한다. Martin Seligman현대사회에는 수를 헤아릴 수 없을 만큼 매우 다양한 학문분야가 존재합니다. 인간은 세상의 거의 모든 것에 대해서 연구하고 있으며 그 결과 많은 지식을 얻게 되었습니다. 고성능 전자현미경으로만 관찰할 수 있는 미세한 물질의 ..

임상심리학/긍정심리학 2025. 4. 7. 17:14

정신분석용어해설타나토스 (Thanatos)죽음 충동이론 죽음 충동(destrudo 또는 death drive, 독일어: Todestrieb 토데스트리프)은 지그문트 프로이트가 제창한 정신분석학 용어로 인간의 죽음으로 향하려는 욕구입니다. 타나토스(Thanatos)도 동의어로 죽음의 신인 타나토스의 신화에서 유래합니다.프로이트의 설죽음충동 개념을 전개하기 전의 프로이트는 「사랑하는 사람의 죽음을 바란다.」라는 양가적 감정을 따르는 살해 욕구로부터 자살을 설명하려고 했습니다. 즉 「공격성(Aggression)」의 내향이라는 해석이지만 이 시점에서는 설 자체는 삶 충동의 종속적 위치에 머무릅니다. 한편 그의 「파괴성(Destruktion)」이라는 말도 혼란을 부르기 쉬웠습니다. 「죽음의 본능」이전의 공격성의 ..

정신분석/프로이트 정신분석 2025. 4. 7. 16:59

리비도(Libido)이론 리비도는 성충동을 의미하는 말로, 칼 구스타프 융이나 지그문트 프로이트 등의 연구에서 나타납니다. 정신분석학적인 용어로 일반적으로는 개인이 개인적 발달이나 개성화 과정에서 겪게 되는 자생적인 정신적 에너지를 의미합니다. 개념의 기원이 단어를 제창한 지그문트 프로이트는 리비도를 정신의 거대한 무의식적 구조인 이드(id)에 포함된 본능적인 에너지나 힘으로 정의했습니다. 프로이트는 이러한 리비도의 충동이 초자아(superego)로 대표되는 정신 내부의 문명화된 행동의 관습과 갈등을 일으킬 수 있다고 지적했습니다. 초자아는 사회에 순응하기 위해 리비도를 억제하며, 이는 개인에게 긴장과 불안으로 이어져 채워지지 않은 무의식적인 정신적 에너지를 다른 형태로 분산시키는 자기방어로 나타나게 됩..

정신분석 2025. 4. 7. 16:21